今年的10月29日

是第18个世界卒中日

今年的宣传主题是

卒中识别早，救治效果好

　　一、什么是脑卒中？脑卒中有什么危害？

　　脑卒中

　　脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂引起出血（脑出血）或因血管阻塞导致血液不能流入大脑引起缺血（脑梗死），造成脑组织损伤，导致残疾甚至生命危险。

简单地说就是↓↓↓

　　脑卒中的危害

　　脑卒中具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担高的“五高”特点，是威胁我国国民健康的主要疾病之一。

　　脑卒中发病急、病情进展迅速，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，严重影响患者生活质量，给家庭和社会造成巨大负担。

　　二、脑卒中的危险因素有哪些？

　　脑卒中的主要危险因素包括：

• 高血压

• 糖尿病

• 血脂异常

• 房颤

• 吸烟

• 大量饮酒

• 不合理膳食

• 超重或肥胖

• 缺乏运动

• 心理因素

• 脑卒中家族史等。

　　三、如何做好血压管理？

　　高血压是指以动脉血压增高为主要特征（收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。

高血压级数越高，就越危险

　　高血压是脑卒中最主要的危险因素。30岁及以上公民每年至少进行一次血压检测，提高高血压的知晓率。

　　一旦确诊高血压，应积极配合所在地区卫生机构、基层医疗卫生机构开展高血压健康管理工作。

　　四、怎样预防脑卒中发生或复发？

　　脑卒中的预防要以合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的“健康四大基石”为主要内容。

　　养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗，就可以有效防治脑卒中。

　　日常生活行为要注意

1. 清淡饮食；

2. 适度增强体育锻炼；

3. 克服不良习惯，如戒烟限酒、避免久坐等；

4. 防止过度劳累；

5. 注意气候变化；

6. 保持情绪平稳；

7. 定期进行健康体检，发现问题早防早治。

　　有相关疾病的患者应重点注意

1. 高血压患者，应注意控制血压，坚持服用降压药物；

2. 高脂血症患者，应注意控制胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，坚持服用降血脂药物；

3. 糖尿病患者和高危人群，应积极控制血糖；

4. 房颤或有其他心脏疾病者，应控制心脏病相关危险因素。

　　广东疾控提醒您：

　　脑卒中可防可治，要提升以预防为主的健康意识，积极参与、配合当地医疗机构、基层医疗卫生单位开展的脑卒中高危人群筛查、干预等活动。

　　五、如何快速识别脑卒中？

　　“中风120”和“BE FAST”口诀是适用于民众的可迅速识别脑卒中和即刻行动的策略。

　　“中风120”口诀

　　1、看1张脸

　　看到1张不对称的脸

　　2、查2只胳膊

　　查两只手臂是否有单侧无力

　　3、（聆）听语言

　　聆（零）听讲话是否清晰

　　“BE FAST”口诀

　　“B”——Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；

　　“E”——Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难；

　　“F”——Face是指面部，面部不对称，口角歪斜；

　　“A”——Arms是指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；

　　“S”——Speech是指语言，说话含混、不能理解别人的语言；

　　“T”——Time是指时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打120获得医疗救助。

　　六、发生脑卒中怎么办？

　　时间就是生命。及时发现脑卒中的早期症状极其重要，越早发现，越早治疗，效果也就越好。

　　患者在发病后要立即拨打120，并通过“卒中地图”小程序功能找到距离最近的有卒中急救能力的卒中中心医院，可以立刻进入卒中急救绿色通道，及时得到溶栓、取栓等急救，减少卒中致死致残的发生。

　　详细步骤指引

　　1.手机打开微信APP，搜索进入“广东疾控”微信公众号

　　2.点击公众号底部菜单栏“疾控服务”——“卒中地图”

　　3.选择地点即可查看附近的卒中急救医院

　　七、脑卒中后康复治疗的意义

　　脑卒中患者容易出现各种后遗症，包括肢体活动障碍、言语不清、吞咽困难等，严重影响生活。

　　康复治疗就是综合应用各种治疗手段，尽可能地减少脑卒中各种后遗症的发生，提高患者的生活自理能力，提高患者的生活质量，从而使患者可以重返社会。

　　脑卒中患者应尽早开展康复治疗。脑卒中后康复治疗的最佳时间是在发病后3个月以内，如果超过1年再进行康复治疗，各种功能恢复的效率将有所降低。

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