（通讯员粤康信）昨日，中国气象局启动了我国有史以来最高级别的高温应急响应。今年的广州，亦是高温天气频现。近日在中国气象频道官方微博公布的我国新“火炉”排名中，广州更是跻身“十大”。为了更好地应对全球气候变暖，降低健康风险，广东省疾病预防控制中心公共卫生研究院对气温与健康的关系进行了深入研究，发现在广州，气温每升高1℃，65岁以上老年人的死亡增加3．7％，而持续一段时间的高温（即热浪）对健康的影响更大。

高温热浪对人体健康的巨大威胁在于，它往往在不知不觉中致人死亡，被称为“沉默”的杀手。近年来高温热浪导致超额死亡的事件频发，例如2003年席卷欧洲的热浪导致2万多人超额死亡；而据美国的资料统计，美国每年死于高温热浪的人数超过其他所有异常气象条件导致死亡的总和。老年人、婴幼儿、孕妇、患有慢性疾病者和贫困人群最容易受高温热浪的影响。

由广东省疾病预防控制中心公共卫生研究院院长马文军带领的研究团队分析了广州地区热浪（持续一段时间的高温）对人群死亡率的影响，发现热浪可导致广州人群死亡率增加4．8％，其中患有呼吸系统和循环系统疾病的慢性病患者、女性、75岁以上的老年人的死亡率增加更加明显。研究团队进一步分析了夏天日温差（即昼夜温差）变化对人群死亡率的影响，发现在广州，如果夏天昼夜温差很小可以显著地增加死亡率，其中呼吸系统疾病患者死亡风险明显高于心脑血管疾病患者。专家们还研究了夏天隔日温差对健康的影响，发现广州的夏天如果前后两日温度增加2．8℃，人群的死亡风险会增加9％，对心血管疾病患者的影响（18％）比呼吸系统疾病患者（7％）大；而温差下降4．1℃，则人群死亡风险下降10％，呼吸系统疾病患者（下降17％）比心血管疾病患者（下降5％）下降更加明显。

尽管高温热浪对人体健康造成了显著的影响，但是广东省居民对高温热浪的健康风险认知比较低。该研究团队选取了广东省10个县区2000人进行问卷调查，结果发现，只有38．5％的人认为热浪对健康影响较大，78．1％的听说过高温热浪预警，其中19．7％公众对预警信息很在意。

高温热浪对人体健康产生的影响如此之大，专家就此作出呼吁，希望有关部门能采取切实有效的措施预防高温热浪的健康危害，包括加强高温热浪健康预警系统的建设，制定高温热浪的应急预案，采取有效的降温避暑措施，提供避暑降温的场所，重点保护脆弱人群，加强相关健康风险宣传教育等。而对于广大市民来说，应对高温热浪主要需注意以下几个方面：

1．尽量把外出活动的时间安排在清晨或傍晚。

2．尽量避免阳光直射，户外活动时使用防晒霜，身着轻便、色浅、宽松的衣服、头戴宽沿帽；在户外工作的人，可以通过改变工作时间避免暴露于高温环境中，同时应增加休息时间，避免过于疲劳。

3．避免剧烈运动，因为剧烈运动会激活身体能量，增加内部温度。

4．建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择。

5．应注意观察自己及身边亲友的身体状况，对于心脑血管疾病、呼吸系统疾病患者以及孤寡老年人群等应加强看护；如发现有中暑早期症状，应及时救治，以免病情加重。

6．保持室内良好的通风状态，但如果室外温度过高建议不要开窗通风，室内温度高于35度风扇就没有降温作用，这种情况下尽量留在有空调的室内环境中，如果家中没空调，可以去有空调的公共场所避暑。

（撰稿人：梁宁指导专家：马文军2013年7月23日）