据@广东天气：近几天广东天气趋炎热，原来是“广东限定热辣鸡腿”又回来啦！

　　具体这几日天气预报如下：31日，我省大部天气晴间多云为主，午后有分散的雷阵雨，局部大雨。最高气温：南部沿海市县31℃～33℃，其余大部分市县34℃～36℃，部分市县达37℃～38℃。

　　6月1日，我省大部多云间晴天气为主，有落区分散的雷阵雨，局地雨势大（局部暴雨）。最高气温：南部沿海市县30℃～33℃，其余大部分市县33℃～35℃，部分市县达36℃～37℃。

　　这周，“玛娃”将影响南方天气。超强台风——“玛娃”，不得不感叹这可真是一个美貌与实力并存的“娃”，这么清晰圆润的台风眼，让不少网友直呼长得过于标致。

　　预计这周“玛娃”将会影响我国南方天气，请留意天气状况。

　　多家数值预报模式认为，后续副高断裂，玛娃很可能在巴士海峡附近减速北折，但它登陆我国的可能性还不能排除。

　　当然，不管未来玛娃的走向如何，广东月底要“吹空调外机”是没跑了，仿佛提前快进到酷热的三伏天。

　　广东疾控在此温馨提示：这么热的天，被晒成炭还是小事，要是中暑可就不好啦，预防措施看这里。

　　相关参考：《“秋老虎”即将杀到！防中暑防晒伤小tips来了~》

预防中暑小Tips

　　天气特别热时：

　　穿着浅色、宽松及透气的衣物，以减少吸热，方便排汗及散热。

　　避免做剧烈运动或进行长时间登山或远足等活动，高温、出汗及疲乏均会增加身体的负荷。

　　户外活动宜安排在早上或下午较后时间进行。

　　进行户外活动时，应及时补充水分，以防脱水。（注意：避免饮用含咖啡因的饮品，例如咖啡和浓茶，以及酒精类饮品，以免增加水分经泌尿系统流失的速度。）

　　在室内应尽量打开窗户，并利用风扇或空调保持通风、凉快。

　　户外工作者尽量避开在炎热的时间段工作。若必须在炎热环境下工作，尽可能在工作地点加设遮阳工具，开始工作后，循序渐进调整工作步伐，并适时在阴凉处休息。

预防晒伤小Tips

　　紫外线特别强时：

　　减少阳光直接照射皮肤或眼睛，外出建议戴遮阳帽或撑伞。

　　穿着长袖的宽松衣物。

　　涂上防晒系数为15或以上的防晒霜，并在游泳、流汗后再次涂上。

　　使用含避蚊胺的蚊虫驱避剂时，应先涂上防晒霜，再涂上蚊虫驱避剂。

　　儿童、老人、孕妇、肥胖人群，以及患有心脏病、高血压、糖尿病等慢性病者较易中暑，应特别注意。

最后要提醒大家

若出现头晕、头痛、恶心、

气促、神志不清等症状

应立刻休息，并尽快就医哦！