“带状疱疹”频上热搜，好多名人也中招了。这就像是一场突然袭来的“疼痛攻击”，网友们纷纷表示这病疼得要命。

　　带状疱疹只是皮肤上长疱疹吗？个人如何做好预防？要小心别让带状疱疹有机可乘，广东疾控来给您支支招。

　　01 “痛”的初探：带状疱疹真面目

　　带状疱疹，俗称“缠腰龙”或“生蛇”，是由一种早就潜伏在身体里的病毒——水痘-带状疱疹病毒（VZV），再激活后所引起的以皮肤损害为主的疾病。

　　这种病毒可狡猾了，它初次感染人体时会引起水痘。水痘好了以后，部分患者病毒并没有完全消失，而是悄悄潜伏在人体的感觉神经节里，呈潜伏性感染。

　　当人体免疫功能下降，比如年老体弱、过度疲劳、使用免疫抑制剂、患恶性肿瘤、感染其他病毒或患艾滋病等情况时，潜伏病毒就会被激活而复制，引发带状疱疹。

　　02 “痛”的奥秘：带状疱疹的临床表现

　　带状疱疹的临床特征明显，为沿身体单侧体表神经分布的相应皮肤区域出现呈带状的成簇水疱，伴有局部剧烈疼痛。

　　① 典型症状

　　患者一开始，可出现乏力、低热、全身不适等。

　　随后会感觉到皮肤某个地方开始灼痒、疼痛或感觉异常。

　　1至3天后，皮肤上出现成簇的红色斑丘疹，很快发展为水疱，大小从米粒到绿豆不等。这些水疱会沿着周围神经分布区域排列，看起来像一条带子，故名“带状疱疹”。

　　而且，这些水疱周围还会伴有显著的神经痛，这是该病的突出特征。

　　大约3天左右水疱转为庖疤，1周内干涸，10至12天结痂，再过2到3周脱痂，疼痛也会消失，一般不会留下瘢痕。但是，如果免疫功能严重受损者，这个过程可能会延长。

　　② 发生部位

　　可以发生于任何感觉神经分布区，最常见的是脊神经胸段，皮疹部位常见于胸部，其次是腰部和面部。

　　通常只出现在身体的一侧，很少会越过身体的中线，也极少会有多个神经或双侧同时受累的情况。

　　③ 特殊临床

　　类型有眼带状疱疹、耳带状疱疹、播散型带状疱疹等。

　　④ 并发症

　　最常见的并发症是带状疱疹后神经痛（PHN），简单来说，就是带状疱疹的皮疹好了以后，疼痛却迟迟不走。多见于高龄、免疫功能低下患者。

　　03 “痛”的传播：易感人群

　　① 传染源 

　　水痘和带状疱疹患者是本病传染源。

　　② 传播途径 

　　病毒可通过呼吸道飞沫或直接接触传播。但一般认为带状疱疹主要不是通过外源性感染，而是患水痘后潜伏性感染的再激活。

　　③ 易感人群 

　　人群普遍易感。而且，痊愈后仍可复发。

　　发病危险因素：高龄、创伤、全身性疾病（如糖尿病、肾病、发热、高血压等）、人类免疫缺陷病毒（HIV）感染、恶性肿瘤等导致的免疫抑制等。

　　04 “痛”的缓解：带状疱疹的治疗

　　① 及时就医 

　　出现带状疱疹的症状，要及早就医并遵医嘱进行治疗。

　　医生会根据患者病情给予相应的治疗，如使用抗病毒药、镇痛药，还有中医治疗、局部治疗等。

　　② 坚持正确用药 

　　患者要坚持正确的药物剂量和疗程，保持皮损清洁来避免继发细菌感染。同时，适当休息，保证足够营养。

　　③ 避免易感者接触 

　　需要注意的是，带状疱疹患者皮损疱液或糜烂面含有病毒，应避免让尚未患过水痘的儿童和其他易感者接触到，直至皮损全部结痂。

　　05 “痛”的预防：远离带状疱疹的困扰

　　① 接种疫苗 

　　接种带状疱疹疫苗是预防带状疱疹的有效措施。接种带状疱疹疫苗后，可以有效降低感染带状疱疹的风险和严重程度。

　　建议慢性病、免疫功能低下、疲劳及精神压力大等人群接种。 

　　免疫程序

　　● 重组带状疱疹疫苗：适用于50岁及以上人群。接种2剂，间隔2至6月。

　　● 带状疱疹减毒活疫苗：适用于40岁及以上人群。接种1剂。

　　疫苗预约方式

　　方式一：关注“广东疾控”微信公众号，点击菜单栏“打疫苗”即可查询附近接种门诊地址及电话，预约后前往接种。

　　方式二：下载“粤苗”APP预约疫苗接种服务。

　　② 提高免疫力 

　　保持健康的生活方式，比如合理饮食、规律作息、适度运动等，增强自身的免疫力，从而降低感染风险。

　　③ 注意个人卫生 

　　在日常生活中要注意个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣物。要注意预防水痘，避免与水痘和带状疱疹患者密切接触。

　　如果有家人感染了水痘或带状疱疹，要做好隔离措施，避免共用毛巾、浴巾等物品。此外，还要保持室内空气流通。