《返校上课,假日出行,如何防疫?》直播网友问题解答
网友提问1:现阶段在学校打球、跑步这些体育活动还能做吗?
专家解答:在操场上进行运动可以不戴口罩,戴口罩运动反而会容易感到胸闷或不适,运动时要注意和他人保持1米以上的安全的距离。运动完后要注意及时洗手。
网友提问2:如果在学校出现发热怎么办?如果在家出现发热需要马上停止上学吗?这些情况要怎么处理呢?
专家解答:出现发热要马上跟负责的老师申报,听从学校安排前往就医或排查。在家如果出现发热的话,家长应及时给学校老师申报,并暂时不要上学。可以让学生在家歇息一会再进行复测,如果体温仍然高于37.3℃就要戴上口罩前往附近的发热门诊就医。
网友提问3:有一些地方的孩子还戴着护目镜上学,有必要吗?有些孩子平时就喜欢用手揉眼睛的,是不是更应该戴护目镜上学?
专家解答:像我刚才也提到的,护目镜一般是与病例近距离接触、有较高的感染风险的时候才需要佩戴,比如医护人员。普通老百姓没必要戴护目镜,到往人流密集的场所戴好口罩就可以了。戴护目镜上学更加是没有必要,家长应提醒孩子不要用脏手触摸眼、口、鼻等部位,手脏了要及时洗手。
网友提问4: 如果连午休都戴口罩,对健康有什么影响吗?
专家解答:午休一般没必要戴口罩,睡觉如果还戴着口罩会一定程度影响呼吸,让人感到不舒服。一般来说只需要在人流密集的场所戴口罩,学生在校注意勤洗手就可以了。保持午休室自然通风很重要,必要时可以加装机械通风装置。
网友提问5.:在操场上体育课或者做运动时,是否可以摘下口罩?
专家解答:可以的,操场属于空旷的场所,戴口罩运动反而会增加不适。要注意的是运动过后及时洗手。
网友提问6:学生应该选用哪种口罩呢?听说儿童口罩会薄一点,是不是儿童口罩更合适长时间佩戴呢?
专家解答:我们建议还是选用一次性医用外科口罩,棉布、纱布口罩都可以。普通市民没必要戴N95口罩。至于儿童口罩很多是为婴幼儿准备的,学生戴的话大小可能不合适,反而可能会影响防护效果。
网友提问7: 学生在校可能会频繁戴脱口罩,如果动作不标准是否会影响防护效果呢?我们应该怎样正确戴脱口罩?
专家解答:如果戴口罩手法不标准是会影响防护效果的。大家都应该学习如何正确佩戴口罩,以一次性医用外科口罩为例:
(1)首先,戴口罩前要洗手。拆开包装后将口罩左右对折,然后上下拉伸。要分清口罩的正反面,有金属条的一端朝上,颜色较浅的一面朝内;
(2)用手握着口罩两端的挂耳绳往耳朵上戴,戴上后用手指按压金属条,让其贴合鼻梁;
(3)最后用手往脸部两边积压,让口罩尽可能贴合脸部。
在脱口罩时我们也要注意正确方式:
(1)双手不要触碰口罩外侧,拿住挂耳绳取下;
(2)脱下口罩后朝外对折,再左右对折,用耳绳捆绑好,丢弃到指定的废弃口罩垃圾桶或学校指定的地方;
(3)脱下口罩后要洗手。