普通感冒≠流感,赶紧收下预防流感两大招→
近日,中疾控-国家流感中心发布了最新一期《流感监测周报》第51周(12月18-24日)。
从监测数据看,目前,全国本轮流感疫情已进入下降期。
流感、甲流、乙流,傻傻分不清楚?
流行性感冒,简称“流感”,分为甲、乙、丙、丁四型,是由流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病,可在世界范围内引起暴发和流行。
流感是怎么感染的?
流感发病率高,全人群普遍易感。
主要通过患者打喷嚏和咳嗽等呼吸道飞沫传播,也可通过接触患者的口腔、鼻腔、眼睛等黏膜传播。接触被病毒污染的物品也可引起感染。
流感和普通感冒,有什么区别?
轻症流感常与普通感冒表现相似,但发热和全身症状更明显。
普通感冒以打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽为主,而流感则全身症状较重。主要有以下三个明显特征:
高烧明显(38.9~40℃),短时间内的体温快速上升;
疼痛明显(主要表现为头痛、咽痛、肌肉酸痛);
疲劳乏力明显。
5岁以下儿童、60岁以上老年人、慢性病患者、孕妇等高风险人群更容易出现严重并发症,更要做好个人防护。(肺炎是流感最常见的并发症)
感冒≠流感,两大招数 科学预防
第一招:接种流感疫苗
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者发生严重并发症的风险。
我们在流行期间任何时机都可进行疫苗接种。
广东省最常用的两个官方预约疫苗途径:
① 关注“广东疾控”微信公众号,点击菜单栏“疾控服务”—“省疫苗接种门诊”,查询附近门诊并预约接种。
② 下载“粤苗”APP。
第二招:做好个人防护
① 勤洗手
勤洗手并注意正确洗手。平时不要用脏手触摸眼、鼻或口。
② 掩口鼻
咳嗽或打喷嚏时,用纸巾或屈肘遮住口鼻,用过的纸巾应及时扔到垃圾桶内,及时洗手。
③ 少聚集
流感流行季节,老年人、儿童、孕妇、慢性基础病患者等高风险人群应尽可能减少去人群聚集、空间密闭场所,如必须前往应佩戴口罩。
倡导公众在乘坐公共交通工具和在空间密闭、人员密集场所佩戴口罩。
④常通风
每天开窗通风至少3次,每次至少半小时,保持室内空气新鲜。
⑤增强免疫力
增强体质与膳食平衡。保持科学饮食起居,积极锻炼身体,提高机体免疫力。