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脊柱筛查“弯了”?@家长们,建议做好这件事→

来源:本网原创稿时间:2024-04-10 10:25

孩子的脊柱弯曲异常,咋办?

——戳视频看省流版——

  01.

  检查出脊柱侧弯,别慌!

  @家长们,别慌!

  脊柱侧弯分为姿势性脊柱侧弯和结构性脊柱侧弯。结构性常见的是特发性脊柱侧弯。

  1.姿势性脊柱侧弯

  儿童青少年一般是姿势性轻度异常,主要与学习环境和姿势习惯有关。

  2.特发性脊柱侧弯

  脊柱侧弯80%是特发性的,但目前发病机制尚未明确,可能和遗传、神经系统异常、骨骼生长异常、激素和代谢功能障碍、生物力学因素、环境及生活方式等有关。

  脊柱侧弯的诊断要通过全脊柱正侧位X光,根据不同诊断情况进行科学的治疗。

  02.

  脊柱侧弯,有啥危害?

  需要注意的是:特发性脊柱侧弯发病“静悄悄”,好发于青少年时期(女性月经初潮后多见),早期畸形较轻容易忽略,发病后可影响身心健康且持续终身。

  ①严重会让人形成自闭性格

  脊柱侧弯后,会出现高低肩等情况,导致身体外观畸形,久而久之会让人,产生自卑、焦虑等心理障碍,严重者还会形成自闭性格。

  ②严重会影响心肺功能、神经系统

  脊柱侧弯会使脊柱椎体旋转,胸腔变形,压迫心肺而引起心肺功能障碍或衰竭。

  脊柱的畸形可能会压迫脊髓,造成脊髓和神经损伤。

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  一旦筛查发现异常,建议到正规医院进行复诊。

  提醒:早发现、早诊断、早治疗,学会自查、主动预防是关键!

  03.

  如何自查脊柱侧弯?

  定期自查脊柱侧弯的方法有:目测监测、Adam(亚当式)向前弯腰试验、脊柱运动试验与俯卧试验。

  今天教一个最简单的目测监测——

  让孩子脱去上衣,背对检查者自然站立,观察是否:

  • 有高低肩;

  • 双侧胸廓或乳房不对称;

  • 肩胛骨最下端不等高或一侧腰部凹陷;

  • 脊柱往一侧偏移或棘突连线呈弯曲状;

  • 两侧骨盆不等高或一侧隆起等。

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“脊柱侧弯”自查详细步骤

  04.

  如何预防脊柱侧弯?

  ①科学运动

  加强腰背腹部肌肉锻炼,可增强肌肉对脊柱的保护作用。

  多参加有助于正脊柱形态的运动项目,如篮球、羽毛球、排球、游泳等。

  避免长时间、高强度的运动项目,如芭蕾舞、艺术体操等。

  ②培养良好的姿势

  坐立姿势和读写姿势要正确,避免背包过重、单肩背包。

  课桌椅高度根据孩子的身高生长定期调整。

  ③合理膳食、营养均衡

  摄入足量富含优质蛋白和钙的食品,适度晒晒太阳,提高骨密度。

  ④定期筛查、定期体检

  通过自我筛查,参加体检,发现异常,尽早预防。

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