国庆中秋双节同庆，八天长假正是出行好时节！无论你是踏上远方的旅途，还是选择与家人温馨相聚，一定别忘了健康防护。当前，热带和亚热带地区正是蚊虫最活跃的时候，一种通过“花斑蚊”（白纹伊蚊、埃及伊蚊）叮咬传播的疾病——基孔肯雅热正处流行期，千万不能松懈。

　　01 什么是基孔肯雅热？

　　病原：基孔肯雅病毒

　　传播方式：不直接人传人，主要通过花斑蚊叮咬传播；花斑蚊通常在白天叮咬人，尤其是日出后2小时和日落前2小时

　　潜伏期：一般被带毒花斑蚊叮咬后3—7天发病

　　典型症状：发热、皮疹和关节疼痛（尤其手腕、手指、脚踝和指趾等小关节）

　　02 防蚊=防病！双节出行防蚊攻略请收好

　　出行前准备：防蚊从规划开始

　　1.查询目的地疫情

　　通过官网或公众号了解当地基孔肯雅热、登革热等蚊媒传染病流行情况

　　如果前往国外，还需关注当地黄热病、寨卡、疟疾等疫情及健康提示

　　2.健康评估

　　若出行前已出现发热、皮疹、关节疼痛等不适，建议暂缓行程，及时就医

　　健康出发，才能让旅程更美好

　　3.备好防护用品与药物

　　驱蚊液、蚊帐、浅色长袖衣裤等防护用品

　　解热镇痛药等常用药品（用药提醒：注意在排除感染登革热和基孔肯雅热之前，不要擅自服用阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药，以降低出血风险）

　　户外活动：远离蚊虫叮咬

　　穿着：浅色长袖衣裤，减少皮肤暴露

　　驱蚊：使用含避蚊胺/避蚊酯的有效驱蚊液

　　场所：减少在树阴、草丛、水池边长时间逗留

　　住宿环境：打造无蚊空间

　　使用蚊帐、电蚊拍、杀虫气雾罐、电热蚊香液等辅助灭蚊

　　03 感染后怎么办：记住这三点

　　健康监测：如出现发热、皮疹、关节痛等症状，立即就医

　　主动告知：向医生说明旅行史和蚊虫叮咬情况，帮助准确诊断和治疗

　　休养与用药：充分休息、补充液体、必要时服用止痛药如对乙酰氨基酚可缓解症状

　　中秋月圆，国庆欢腾。身在何处，都愿您与家人健康相伴，平安相随，防蚊不松懈，开心过双节！